居家重訓Part 3 出爐了!!!

●第二個甩壺鈴的動作，請先確保手提握把的...

2021-06-11 19:09:52 有 91 人按讚

居家重訓Part 3 出爐了!!!

●第二個甩壺鈴的動作，請先確保手提握把的紮實度，不要一次就放很大重量進去，建議5～10公斤，確定夠穩再慢慢加！

#homeworkout #居家健身 #居家運動

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健身教練&運動講座講師！ IG : leolee816